Artan Sabır Ritüeli

 Artan Sabır Ritüeli

 sabrı kullanmanıza yardımcı olabilir.

Bu ritüel, sabrı kullanmanıza yardımcı olabilir, strese dayalı yanıtlarınızı, yardıma ihtiyacınız olan duruma ve gelecekteki tetikleyicilerden daha fazla lütuf ve kolaylıkla hareket etmenize yardımcı olacak bir tılsım oluşturulmasını içerir.

İhtiyacın olacak:

1 Mavi  Mum

Lavanta, Vetiver, veya Bergamot uçucu yağ (isteğe bağlı)

Kağıt

1 mavi topaz, mavi opal veya mavi doğal bir taş

Günün stresini rahatlatmak ve serbest bırakmak için bir dakikanızı ayırın. Derin nefes verin ve odağınızı nefesinize verin.

Mumu yağlayın. Mumu yakın ve taşı önüne yerleştirin.

Bu ritüel çalışmanızın istediği ilişki, iş durumu, aile sorunu vb.hakkında yazmaya başlayın.

Durumu tanımlayarak başlayın ve sonra sizi nasıl hissettireceğini yazın.

Aklınıza gelenleri yazın en az 20 ila 30 dakika yazmaya devam edin. 

Durum hakkında daha net ve daha sakin hissettiğinizde, mavi taşı alın ve avuçlarınız arasında tutun. Taşın içinden yayılan ve tüm vücudunuzu çevreleyen mavi ışığı görselleştirin.

Birkaç dakika için bu vizyonu tutun ve hazır olduğunuzda, aşağıdaki (veya benzeri) kelimeleri söyleyin:

"Sabır ve barış,

Kolaylık ve akış,

Bunlara şimdi  izin verdim.

Ve Öyle Oldu."

Taşı tekrar mumun başına koyun ve mumun kendi başına yanmasına izin verin.

Taşı sizinle birlikte cebinizde taşıyın ya da çantalarınızda tutun ve sabrınızı tehdit eden bir tetikleyici yaşadığınızda onu tutun.