Rahat Uyku Ritüeli
Rahat Uyku Ritüeli
Kabuslar veya rahatsız bir uyku sorun olabilir. Sitrin, uyuyanları kabuslardan ve yatıştırıcı fiziksel stresten korumada yardımcı olan taştır. Lavanta ayrıca fiziksel stresi azaltmak ve huzurlu bir dinlenme için de iyidir. Birlikte, rahat bir gece için iyi bir birleşim oluşturuyorlar.
Neye ihtiyacın var:
Sitrin
Küçük beyaz kese
1 tatlı kaşığı lavanta
Ne yapalım:
Sitrini elinizde tutun ve "Sitrin o kadar parlak ki, ışık ile kabuslar kaçıyor" deyin. Keseye koyun.
Lavanta çiçeklerini elinizde tutun ve "Lavanta, huzurla uyumamı sağla, sakin ve derin" deyin. Onları keseye dökün.
Keseyi yastığın altına veya yatağın altına koyun.
Yorumlar
Yorum Gönder